Sekecil apapun gerakanmu, tiap gerakanmu berarti untuk kesehatan tulang, sendi dan ototmu agar terhindar dari risiko berbagai macam penyakit. Cari tahu kondisi tulang, sendi dan ototmu dan ikuti Anlene Move Check berikut.
Saat ini, apakah rutin minum susu Anlene dalam 3 bulan terakhir? (Rutin adalah dalam 3 bulan terakhir, minum susu Anlene minimal 1 gelas seminggu)
1. One Leg Standing Balance Keseimbangan sangat penting untuk gerak aktifmu. Bila keseimbangan terganggu, maka akan mengalami kendala dalam beraktivitas sehari-hari sehingga dapat menimbulkan risiko jatuh yang berakibat patah tulang.